Gebelikte(Hamilelikte) Boğaz Yanması Nedenleri?

Gebelikte kadınların  karşılaştığı rahatsızlıklardan bir taneside boğaz yanmasıdır.Hamilelikte kadınlarda boğaz yanmasının nedenleri ve korunmak için öneriler nelerdir.

Nedenleri;
Hamilelerde mide yanması hormonlar ve karın içinde büyüyen rahim nedeniyle, asit mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına bağlı tahriştir. Erken gebelikte daha çok aşerme ve bulantı-kusmaya bağlı oluşan bu yakınma, boğazda yanma,hamilelik ilerledikçe kabızlık, hazımsızlık ve gaz gibi sorunlarla birlikte giderek artan şidette görülür.

Boğazda yanma hissi oluşturan mide içeriğinin kusma olmaksızın, geriye doğru yemek borusundan gırtlak veya farenkse ulaşmasıyla oluşan reflü; seste yorulma ve kırılmalar, sıkça boğaz kazıma ihtiyacı, boğazda aşırı sekresyon birikimi, kronik öksürük, geniz akıntı hissi, boğaz ağrısı, yutma güçlüğü, boğazda yabancı cisim hissi ve göğüs arkası yanma gibi belirtilerle kendisini hissettirir.

 Öneriler

  • Sık ve küçük öğünler halinde yiyin
  • Mide yanmanızı arttıran hareketler ve pozisyonlardan kaçının (ani öne eğilmeler, yemekten hemen sonra yatmak, uzanmak vb.)
  • Özellikle yemekten hemen sonra uzanmak yerine arkanızı küçük bir minderle destekleyerek oturun
  • Mide yanmanız,davranış ve diyet değişikliklerine rağmen düzelmez ve ya artarsa hekiminize danışarak antiasit alın.
  • Yağlı ve baharatlı gıdalardan, kızartmalardan, fazla miktarda çay, kahve ve çikolatadan uzak durun.
  • Yemekten sonra hafif yürüyüşler sorununuza iyi gelebilir

ve ayrıca;

  • Guatrda sedef çiçeği lapası konur.
  • Boğaz şişkinliğinde; bal, bakla, çemen macun yapılır ve birer kaşık yutulur.
  • Bir kaşık soğan suyu bal ile birlikte içilir.
  • Boğaz yanması – Farenjitte; rafadan yumurta yenir.
  • Erik yaprakları kaynatılarak elde edilen suyu ile gargara yapılır.
  • Boğaz yumuşatma ve ses kısıklığında; ayva çekirdekleri kaynatılarak şeker ile birlikte içilir.
  • Fıstık yenir.
  • Bir çay kaşığı mürsafi dil altına konur ve yavaş yavaş eritilerek yutulur.
  • Ispanak kaynatılarak bir bardak içilir.
  • Boğaz iltihabında; udhindi pudra yapılarak sürülür.
  • Sirke ile gargara yapılır.
  • 2-3 gram günlük isimli bitki dil altında tutularak yavaş yavaş emilir.
  • Hindiba suyu ile gargara yapılır.
  • Turunç reçeli yenir.
  • Ebe gömeci kaynatılarak suyu içilir.
  • Sıcak koyun sütü ile gargara yapılır.
  • Dut şerbeti ile gargara yapılır.
  • Zencefil bal ile macun yapılarak bir kaşık yutulur.
  • Ayva çekirdekleri su ile kaynatılır ve bir bardak suyu içilir.
  • Sıcak bal şerbeti ile gargara yapılır.
  • Yabani gül kaynatılarak elde edilen su ile gargara yapılır.
Bu Yazıyı Paylaş! Google+!

Kategori: Sağlık / Yaşam - 107 viewsYorum Yazın

Selçuk Gönültaş

DMCA.com Protection Status