Kilo Vermek İstiyorsanız ise Sarımsak Tüketin!

Sarımsağın kilo vermenin yanı sıra farklı yararları da var. Sarımsağın içerisinde bulunan (allicin) maddesi vücut açısından oldukça faydalıdır. Kokusundan dolayı fazla tüketilmeyen sarımsak kilo vermek isteyenlere oldukça fayda sağlar. Yemeğin yanında tüketilen bir diş sarımsak beyine daha hızlı ulaşan bir tokluk hissi verir ve bundan dolayıda fazla yemek yeme isteğini engeller. Ayrıca yeme isteğini azaltmasının yanı sıra metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenize destek vermekte. Sarımsak yeme isteğini azaltmanın yanı sıra tokluk hissi de vermek de.

Eğer kokusundan dolayı tüketmek den uzak duruyor iseniz bu sorun değil. Sarımsağın kokusuna karşı da doğal bir koku giderici olan karanfili tüketebilirsiniz.

Kısa şekilde sarımsağın diğer faydalarına göz atalım;

  • Yüksek kolesterole karşı,
  • Kalp krizi, kalp sağlığı için,
  • Kan pıhtılaşmasına karşı,
  • Hipertansiyona karşı,
  • Kansere karşı (mide, kolon ve prostat),
  • Saç sağlığı için,
  • Cilt sağlığı için,
  • Soğuk algınlığına karşı,
  • Sedef hastalığına karşı sarımsak yağı,
  • Ayak mantarlarına karşı,
  • Alerjiye karşı,
  • Diyabet hastalarında kan şekeri seviyesine karşı ve İnsülin salınımını artırmak için sarımsak tavsiye edilmektedir.
Bu Yazıyı Paylaş! Google+!

Kategori: Sağlık / Yaşam - 2 viewsYorum Yazın
Etiketler: /

Selçuk Gönültaş

DMCA.com Protection Status