Kirazın Faydaları, Vücuda Sağladığı Yararlar Nelerdir?

Sponsorlu Bağlantılar

Aspirin yerine kiraz yiyin.Kiraz yemeğin vücut ağrılarının dindirilmesinde aspirinden daha çok faydası vardır.Kirazın ağrı kesici özelliği aspirinden 10 kat daha fazladır.Daha fazla bilgiyi yazımızda bulabilirsiniz.

Kirazı Faydaları

  • Kirazın sadece meyve olarak değil kökleri, kerestesi, kabukları, zamkı, yaprak ve çiçekleri, çekirdeği ve meyve sapları ile çok yönlü bir bitki olduğu belirtildi. Kirazın stresi yok ettiği, menopoz döneminde faydalı vardır.
  •   İdrar söktürücü özelliğiyle böbreklerin dostu olan kiraz vücudu zehirli maddelerden temizliyor.
  • Kiraz ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağladığı için romatizma ve gut hastalıklarıyla eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde de kullanılıyor.
  • Ayrıca yapısında bulunan kinik asit ile böbreklerin taş ve kum yapmasını önlediği ve varsa zamanla döktüğü, ayrıca safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olduğu biliniyor.
  • Vücuttaki fazla suyun atılmasıyla, dolaylı olarak zayıflamaya yardımcı oluyor.
  • Kirazın ayrıca peklik giderici özelliği bulunuyor.
  • Özellikle bayat yemeklerle pastırma, sucuk gibi gıdaların zararlarını önleyen kiraz, aynı zamanda kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını ve kanın temizlenmesini, yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlıyor.
  • Kiraz suyunun yüz ve boyun kısımlarına sürülmesinin deride kırışıklıkları önlediği ve giderdiği belirtiliyor.
  • Karaciğerin dostu olan kiraz, hastalıklar, fazla ilaç tüketimi ve zehirlenmeler sonucu zorlanan karaciğerin yükünü hafifleterek iyileşmesine yardım ediyor. Karaciğer zamanla normale dönüyor ve safra salgısı artıyor. Böylece sindirim gücünü artırıyor.
  • Kirazda bulunan ‘levüloz’ adlı şeker kolay sindirilebildiği için şeker hastaları hiçbir tehlike oluşmadan kiraz yiyebiliyor.
  • Ayrıca içerdiği madensel madde ve vitaminler nedeniyle hastalıklara karşı dayanıklılığı artırıyor.
  • Yapısındaki bol fosforuyla sinirleri kuvvetlendirerek sakinlik sağlıyor
  •  A vitamini kaynağı karoten içeren kiraz, aynı zamanda gözlerin dostu.

Kiraz aspirinden daha faydalı

  •  Kirazın ayrıca damar sertliği ve mafsal kireçlenmesine  faydalıdır.
  • Menopoz döneminde faydalı olmaktadır.
  • Kiraz meyvesi ağrıların dindirilmesinde aspirinden daha fazla etkili oluyor. Araştırıcılar bu etkiyi kirazda bulunan ‘antosiyanin’ isimli kimyasalın yaptığını bildirmektedir. Kirazda 12-25 miligram arasında antosiyanin bulunmakta ve bu maddenin ağrı kesici etkisinin aspirinden on kat daha fazla olduğu bildirilmektedir.
  • Araştırıcılara göre, günde 20 kiraz yemek bir aspirin almakla eşdeğer görülüyor.
  • Ayrıca kirazda bulunan antosiyanin maddesi E ve C vitaminlerine benzer antioksidan etki yapmaktadır.

Kiraz alırken nelere dikkat edilmelidir

  • Uzmanlar, kiraz alırken temiz, parlak ve hasarsız olmasına dikkat edilmesini istiyor.
  • Rengi koyu olanlar her zaman daha tatlıdır.
  • Saklarken kirazın saplarını çıkarmazsanız ömrü daha uzun olur.
  • Yıkamadan plastik bir kaba koyup buzdolabında saklayın ve daima yemeden önce yıkayın.
  • Buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığında 1-2 saat bekletirseniz tadı daha lezzetli olacaktır.
  • Taze kirazların 2-4 gün içinde tüketilmesi gerekir.
  • Kirazı ayrıca derin dondurucuda saklayabilirsiniz.
  • Bunun için kirazın çekirdeklerini çıkarmanız gerekir.


Bu Yazıyı Paylaş! Google+!

Selçuk Gönültaş

DMCA.com Protection Status